生活リズム

2歳児パパが実践した夜泣き対策ルーティンを公開。毎日21時就寝、お風呂→保湿→授乳→寝かしつけの流れで夜泣きがほぼゼロに。小児看護師の妻が教える「親の精神安定→子どもの安心」の関係も解説。